Suco de abacaxi, tâmaras e chia

Acessórios

(liquidificador)

Ingredientes

200 g abacaxi, descascado e cortado em pedaços

4 tâmaras, sem caroço

200 ml água de coco

1 ½ c. de chá de chia
3 folhas de hortelã

Cubos de gelo a gosto

Modo de preparo

1.  Coloque no liquidificador o abacaxi, as tâmaras, a água de coco, a chia, a hortelã e bata por 1 min 30 seg/velocidade máx. Sirva em seguida com cubos de gelo.

Tempo Cooking Chef: 1 min 30 seg

Rendimento: 2 copos (aprox. 200 ml cada)

Grau de dificuldade: Fácil

Tempo total: 5 min